28 марта 2018

Улыбаться – здорово!Весенний авитаминоз. К тому времени, как природа оживает, наш иммунитет обороняется из последних сил. Все накопленные силы израсходованы за зиму, поэтому любая инфекция легко цепляется к нашему ослабшему организму.

«Зубы и вся ротовая полость также подвержены пагубному влиянию окружающей среды», - рассказывает стоматолог-терапевт «Семейной стоматологии номер 1» Мария Леонтьева: «Все заболевания, как хронические, так и пойманные недавно, получают весной «зеленый свет», особенно если есть проблемы в ротовой полости, так как больные зубы открывают дорогу многим вирусам».

Для того чтобы это предупредить, поддерживайте свой организм следующими витаминами:

  1. Витамин А, необходим для правильной работы слюнных желез и укрепления десен.
  2. Витамины группы В, обеспечивают нормальное развитие и рост зубов, являются помощниками в профилактике кариеса.
  3. Витамин С, эффективно укрепляет десны, препятствует образованию зубного камня и развитию воспалительных процессов.
  4. Витамин Е. Обязательный элемент лечения парадонта, костной ткани и слизистой.
  5. Витамин К, помогает усваивать кальций, необходимый нашим зубам.
  6. Витамин РР, предотвращает воспаления языка и слизистой рта.
  7. Витамин D, ответственный за прочность костной ткани. Он также улучшает всасывание кальция и фосфора в организме, обеспечивает правильное формирование дентина и эмали у детей.  

Симптомы авитаминоза ротовой полости невозможно не заметить: кариес, зубная боль, воспаление десен или слизистой. Если вы наблюдаете у себя хотя бы один пункт, то это серьезный повод обратиться к стоматологу и пересмотреть свое питание, добавив в рацион следующие продукты:

 

  • абрикосы, морковь, помидоры, кукурузу, рыбную печень, чтобы восполнить дефицит витамина А;
  • всевозможные крупы, отрубной хлеб и мясо для получения витаминов группы В;
  • фрукты и овощи богатые витамином С (настоящие рекордсмены по содержанию аскорбиновой кислоты — черная смородина и киви);
  • зерновые и бобовые ростки, растительное масло и яичный желток как основные источники витамина Е;
  • салат и шпинат, кабачки и цветную капусту, если нуждаетесь в витамине К;
  • дрожжи и грибы, если хотите восполнить недостаток витамина РР;
  • рыбий жир и молочные продукты для предотвращения нехватки витамина D.

Начните заботиться о здоровье своих зубов сегодня, ведь впереди столько счастливых моментов, которые украсит ваша здоровая улыбка!

 

Другие новости

Лечение кариеса без анестезии и сверления уже не миф, а реальность! Только до 31 мая со скидкой 5%

Интересный фат: в зимний период возрастает количество пациентов с кариозными заболеваниями. Факт, несомненно, печальный. Но, по статистике стоматологов растет процент тех, кто побеждает это заболевание без использования анестезии, сверления и прочих «страшилок» врачей. Как такое возможно?  Давайте разбираться вместе.

30 ноября 2017
Лечение зубов без применения бормашины: передовые технологии в «Семейной стоматологии №1»

Приятной новостью для наших маленьких пациентов и их родителей, которые испытывают панический страх перед бормашиной, стало появление в «Семейной стоматологии №1» нового метода лечения кариеса без препарирования благодаря немецкой технологии Icon. С помощью такой современной процедуры можно полностью восстановить структуру зуба на начальном стадии кариеса без боли и анестезии.

16 февраля 2017
Акция на чистку зубов всем выпускникам!

Если не проводить гигиену полости рта, можно уже в самом молодом возрасте лишиться зубов, даже идеальных от природы. Именно потому, что здоровье надо беречь смолоду, «Семейная стоматология № 1» подготовила акцию «Алые паруса». Для всех выпускников образовательных учреждений профессиональная гигиена полости рта – всего за 1800 рублей! 

1 июля 2016
Летнее предложение для молодожёнов

Для создания идеального образа в день свадьбы жениху и невесте нужны не только роскошный наряд и красивые аксессуары. Искренняя широкая улыбка станет лучшим украшением и создаст праздничное настроение. Позаботиться же о безупречном состоянии зубов стоит заранее.

1 июля 2016